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Sei stanca/o di portarti un peso addosso?

“Dimagrire non mi pesa” è un percorso per ridurre il peso senza una dieta specifica, cambiando la relazione con il cibo in modo positivo e andando a modificare gli atteggiamenti che ci spingono alla fame nervosa e per imparare a mangiare in modo sano e dosato senza farcelo pesare!

Ridurre il peso in modo gentile.

Eliminare il bisogno di cibo per calmare il nervosismo e/o lo stress.

Cambiare la relazione con il cibo, trasformando la voglia nervosa di mangiare in piacere sano.

Vivi senza pensieri, abbraccia la serenità. Scegli il benessere, abbandona i problemi!

In questo viaggio trasformativo, imparerai a sfidare e superare i tuoi pensieri ansiosi, acquisendo potenti strumenti per coltivare la calma interiore. Attraverso pratiche di Tapping, tecniche di respirazione e strategie di gestione dello stress, scoprirai il potenziale di una vita senza ansie costanti. Prendi il controllo della tua mente e apri le porte alla serenità. Il primo passo verso la libertà interiore inizia ora.

Libera la tua mente, abbraccia la serenità: perché la vita è troppo preziosa per essere vissuta con pensieri costanti.

Cosa significa per te una vita ben vissuta?

Questo percorso si concentra su quattro pilastri del benessere: Sintomi, Emozioni, Eventi e Credenze. L’interazione e l’equilibrio di questi pilastri all’interno della tua vita crea il tuo personale senso di benessere. Cosa significa per te ogni pilastro? Pensa e annota gli obiettivi che ti sei prefissato per ognuno di questi e a come dai la priorità a ciascuno nella tua vita.
Il miglioramento in un’area può persino portare a miglioramenti in altre, portandoti ancora più vicino ai tuoi obiettivi di benessere.

Il benessere è soggettivo: il tuo percorso sarà molto diverso da quello della tua famiglia, degli amici o dei colleghi. Il primo passo nel tuo viaggio verso il benessere è capire cosa è importante per te.

Fare pace con il passato

Spendete le vostre energie a rimuginare sui ricordi del passato? Vi sentite in colpa o vi vergognate di qualche aspetto della vostra vita? Continuate a incontrare lo stesso tipo di problemi relazionali in continuazione? Vi ritrovate a cercare di evitare i vecchi sentimenti ricorrendo al cibo o ad altre sostanze?

Se una qualsiasi delle risposte è affermativa, probabilmente vi state portando dietro lo stress di eventi che vi sono accaduti in passato.

La Procedura di Pace Personale è un esercizio che utilizza Tapping per fare pace con ciò che vi è accaduto in passato. È stata creata da Gary Craig ed è considerata un’applicazione di base di Tapping.